J’interroge systématiquement mes nouveaux élèves sur leur parcours dans le yoga ou dans d’autres disciplines physiques ou psycho-physiques. Je les interroge ...

मैत्री करुणा मुदितोपेक्षाणांसुखदुःख पुण्यापुण्यविषयाणां भावनातः चित्तप्रसादनम् maitrī karuṇā muditā-upekṣāṇāṁ-sukha-duḥkha puṇya-apuṇya-viṣayāṇāṁ bhāvanātaḥ ...

À la fin de chaque cours ou de chaque atelier, nous récitons les invocations suivantes, ici traduites en français : 🕉 Que tous soient protégés Que la paix ...

La pensée est bien plus qu’une idée qui s’énonce avec des mots, c’est aussi une énergie émise sur une certaine fréquence. Cette vibration particulière transc...

La Manusmriti (le recueil des lois de Manou) prescrit à celui qui a terminé ses études, remplit ses devoirs de maître de maison et dont les cheveux ont blanc...

Dans mes cours, j’attire souvent l’attention des élèves sur la finalité des exercices corporels. Le postulat est le suivant : en travaillant sur notre corps ...

OM est le son primordial. À l’origine, il n’y a que l’absolu, un et non duel. OM est le son d’où sont issues toutes les manifestations de l’absolu. En Sanskr...

Récemment, j’ai souhaité expliquer pourquoi je me référais systématiquement et explicitement à la tradition spirituelle indienne lors des méditations guidées...

Lors de notre dernière séance de méditation, nous avons pratiqué Anuloma Viloma, un exercice de respiration alternée. Cet exercice est intimement relié aux c...

On appelle mudras les postures corporelles avec lesquelles nous signifions quelque chose de nous même, que ce soit notre état ou celui que l’on souhaite atte...

Ce matin, j’ai voulu vous lire un passage d’un livre écrit par Swami Sivananada. Le livre s’intitule en anglais « Sure Ways for Success in Life and God Reali...

Ce matin, lors de la méditation en ligne, j'ai fait référence à Thomas Merton, moine cistercien mort à la fin des années 60. Il est l'auteur de nombreux ouvr...

Parmi les conseils que je vous ai donnés pour lever les obstacles à la méditation, je vous ai recommandé de réserver un lieu spécialement dévolu à votre prat...